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美式民主的棺材，最后一颗钉子钉上了！ 美国冷战胜利前后，那简直是不可思议的狂妄，美国学者弗朗西斯福山在提出和正式出版了“历史终结论”，美式民主是世界“最好的民主”云云，乃至有灯塔国之称，在中国更是信徒甚众。 但是吹着吹着、就变成笑话，就连福山本人2022年也不得不承认，“历史终结论”本身都要被终结了。他在媒体采访表示，写下“历史终结论”的时候，万万没有想到西方政治会出现倒退、如今正在走向极端化和分裂的美国正在削弱自由主义的影响力。 为什么连福山这个美式民主教师爷也吹不下去了，美式民主已死其实成...

2024年上半年已经结束，调研机构Counterpoint Research披露的二季度全球手机研报，销量同比增长6％，创三年来最高的同比增长率，这说明，智能手机行业正稳步复苏。 细节方面，2024年Q2，全球前五大智能手机品牌分别为三星、苹果、小米、vivo和OPPO，市场份额分别为20%、16%、14%、8%、8%，销量分别同比增长5%、下降1%、增长22%、增长9%、下滑16%。可以发现，小米位列中国品牌市场份额和同比增幅均位列第一。 值得注意的是，2024年Q2，全球前五大智能手机品牌...

人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠对于我们的健康至关重要，但究竟什么才是“最佳的睡眠时间”？ 健康所需的最佳睡眠时间，既要合适的睡眠时长，又要在合适的时间点入睡。 第1点 —The first— “最佳睡眠时间”出炉，睡多睡少都折寿 2021年《美国医学会杂志》（JAMA）子刊 JAMA Ntework Open 上发表了一项关于睡眠时间与总体死亡率之间关系的研究。 该研究调查了日本、中国、新加坡和韩国的32万多名成年参与者的睡眠时长，结果发现，不论男女，7小时睡眠时长是与全因...

肝不好的人，一定要学会化瘀、排堵！大家好，我是贾医生。 肝作为我们身体最大的解毒器官，为我们的健康做出了非常大的贡献，但它同时又是一个非常能“忍”的器官，即便是有什么不适，也轻易不会表现出来。所以当我们身体出现一些症状时，一定要及时警惕，避免延误病情。那今天我就来教大家1招，养肝，净肝，疏肝一步到位！ 要想养好肝，首先要知道肝喜欢什么，怕什么。肝第一个怕的是“堵”，因为肝主疏泄，负责疏通一身气机，只有肝气保持通畅，全身气机才能顺利运转。一旦肝气郁结，全身气机也会跟着失调。这个时候人就会出现胁肋...

54岁的叶先生患肠胃炎很多年了，过去他还能依靠药物来控制症状，但自今年以来，他的腹泻情况愈发严重，甚至出现了便血的现象。为此，他从村里赶到镇上的医院求诊。 听完叶先生的病情陈述，医生感到情况不妙。当叶先生出示他8年前的肠镜检查报告，报告显示存在一个小息肉时，医生询问：“那个息肉当时有没有处理掉？” 叶先生回答：“没有，当时检查没有发现任何症状，后来因为忙，我就忘了这件事。不会是这个息肉导致的问题吧？” 医生建议叶先生再次进行肠镜检查。结果显示，原先的那个小息肉如今已经增大了10倍，最终被诊断为...

肝脏是人体内一个重要的器官，负责代谢、解毒、储存营养和调节血糖。尤其在夏季，人体容易积累内热，肝脏负担更重。因此，适时食用一些具有护肝降火效果的蔬菜，对我们的健康大有裨益。在众多蔬菜中，有三种菜是非常适合夏季食用的养肝蔬菜。下面，我们将详细介绍这三种蔬菜及其美味食谱。 一、茼蒿 茼蒿，又名菊花菜，富含维生素A、维生素C和多种矿物质，有助于清热解毒、润肺止咳、健脾胃和安神养肝。夏天常吃茼蒿，有助于清热降火，保护肝脏。 推荐食谱：茼蒿炒虾皮 材料：茼蒿 200克，虾皮 30克，大蒜 3瓣，红辣椒...