人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠对于我们的健康至关重要，但究竟什么才是“最佳的睡眠时间”？ 健康所需的最佳睡眠时间，既要合适的睡眠时长，又要在合适的时间点入睡。 第1点 —The first— “最佳睡眠时间”出炉，睡多睡少都折寿 2021年《美国医学会杂志》（JAMA）子刊 JAMA Ntework Open 上发表了一项关于睡眠时间与总体死亡率之间关系的研究。 该研究调查了日本、中国、新加坡和韩国的32万多名成年参与者的睡眠时长，结果发现，不论男女，7小时睡眠时长是与全因...

发现肺实性结节，很严重吗？在体检发现肺实性结节后，一定要找专业的医生，初步判断是良性还是恶性。 在评估实性结节的严重性时，我们首先要关注的是其形态特征，如边缘是否光滑、形态是否规则、是否有毛刺或分叶等征象。 一般来说，边缘光滑、形态规则的实性结节更倾向于良性病变，如肺内淋巴结、炎症性假瘤或某些良性肿瘤等。 然而，若结节边缘不光滑，存在毛刺、分叶或胸膜牵拉等恶性征象，则需高度警惕肺癌的可能性。 此时，进一步的检查，如PET-CT或病理活检等，将对于明确结节性质、制定治疗方案具有决定性作用。 另外...

刘涛海上美图，一头蓬松长发，略施粉黛，看起来让人真的非常舒服！...

论折腾头发的频率，女人这个善变的物种从来没输过！ 红的、绿的、黑的、白的......， 直的、卷的、长的、短的......， 不过，发型的尽头还得是长发，因为直男的初恋大都是黑长直，不是......，是因为自古长发多女神，只要有一头乌黑亮丽的秀发，光看背影就很美！ 图片来源于视频截图 前几天，出席活动的舒淇，松弛优雅，太抗老了！连头发丝都在发光！ 多年如一日的容貌和状态真的慕了！！！谁能看出她快50岁了？？？ 图片来源于视频截图 都说美人的氛围感少不了头发的加持，但当你下定决心开始留长发后，却...

【CNMO科技消息】一加冰川电池沟通会定档6月20日下午2点举行，届时一加将正式带来一加冰川电池。该电池由一加和有着“锂电之王”之称的宁德新能源共同打造，将引领性能手机进入超级续航时代。6月18日，一加中国区总裁李杰介绍一加冰川电池称：它就像电池领域的98号汽油，代表最强性能，为性能猛兽提供更强大的动力，让体验得到进一步提升。 李杰表示，一加冰川电池的目标就是，打造一块专为高性能体验设计的高性能电池。既要性能够狠，也要续航更稳，让超强性能和超长续航可以兼得。一加手机官微称，只有满足了这种“既要...

喜欢使用手机摄影的用户，应该都会遇到一个问题，就是夜晚拍照的时候总是因为光线太暗，拍不出优秀的照片，尤其是人像照片，不是肤色过于暗淡，就是因为闪光灯打得过于直白，使得照片的亮度太假。解决这种问题也不难，入手一个专业打光设备就行，但打光设备价格也不便宜，而且体积也不小，随身携带总是不方便的。 眼下已经有手机解决打光问题，比如vivoS19这款手机，它可以在夜晚时拍摄出动人的人像照片，光线自然，不管是后置拍人像或拍多人或是前置自拍与合照，都能够让你满意！更重要的是vivoS19作为一款新机，刚上市...